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Lezioni con piccoli gruppi. La prima lezione è di prova.
E’ necessaria la prenotazione al 351.8144498
GINNASTICA POSTURALE
Lunedì ore 15.00 e 19.00
Martedì ore 11.00
Giovedì ore 10.00 e 15.00
Venerdì ore 18.00
PILATES
Lunedì ore 10.00, 18.00 e 20.00
Martedì ore 15.30
Mercoledì ore 11.00
Giovedì ore 19.00 e 20.15
Venerdì ore 10.00
REFORMER PILATES SMART
Martedì ore 14.00
Venerdì ore 14.00
YOGA
Lunedì ore 16.00
Mercoledì ore 10.00, 18.45 e 20.00
CIRCUIT & FUNCTIONAL TRAINING
Giovedì ore 18.00
PILATES IN GRAVIDANZA su appuntamento
MEDITAZIONE ENERGETICA BASE
Martedì ore 20.45
PILATES CON MACCHINE REFORMER
Lezioni individuali
Lezioni duetto (2 partecipanti)
Lezioni con 4 partecipanti a circuito
PER INFO E PRENOTAZIONI: 351.8144498
Nella quota di partecipazione è compresa una Valutazione Osteopatica e Posturale; importante per comprendere al meglio la situazione posturale e tensiva dei partecipanti, con l’obiettivo di proporre esercizi che si prendano cura al meglio delle caratteristiche individuali.