Lezioni con piccoli gruppi. Esercizi personalizzati.
La prima lezione è di prova.
E’ necessaria la prenotazione al 351.8144498
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GINNASTICA POSTURALE – STOP AL MAL DI SCHIENA!
Lunedì ore 15.00 e 19.00
Giovedì ore 10.00
Venerdì ore 10.00 e 18.00
PILATES – STOP AL MAL DI SCHIENA!
Lunedì ore 10.00, 18.00 e 20.00
Mercoledì ore 10.00 e 20.25
Giovedì ore 19.00
I corsi STOP AL MAL DI SCHIENA! sono specifici per le persone che soffrono di disturbi muscolo scheletrici alla colonna vertebrale in tutte le sue parti: cervicale, dorsale e lombare.
REFORMER LUNCH TIME – Il Pilates con macchinari in pausa pranzo
Da Lunedì a Venerdì dalle 12.00 alle 14.00
RIEDUCAZIONE VERTEBRALE per adulti e bambini
Anche per portatori di corsetto
Martedì e Giovedì
Dalle ore 15.00 alle 16.30
Dalle ore 17.45 alle 18.50
PILATES IN GRAVIDANZA su appuntamento
PILATES CON MACCHINE REFORMER
Lezioni individuali
Lezioni duetto (2 partecipanti)
Lezioni terzetto (3 partecipanti)
Lezioni quartetto (4 partecipanti)
PER INFO E PRENOTAZIONI: 351.8144498
Nella quota di partecipazione è compresa una Valutazione Osteopatica e Posturale; importante per comprendere al meglio la situazione posturale e tensiva dei partecipanti, con l’obiettivo di proporre esercizi che si prendano cura al meglio delle caratteristiche individuali.