La prima lezione è di prova. Lezioni con piccoli gruppi.
E’ necessaria la prenotazione: 351.8144498
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AI PRIMI 30 ISCRITTI ABBONAMENTI A PREZZI VANTAGGIOSI
GINNASTICA POSTURALE
Lunedì ore 15.00 e 19.00
Martedì ore 11.00
Giovedì ore 10.00
Venerdì ore 18.00
PILATES
Lunedì ore 10.00, 18.00 e 20.00
Martedì ore 19.00
Mercoledì ore 16.00
Giovedì ore 9.00, 19.00 e 20.15
Venerdì ore 10.00
YOGA
Lunedì ore 16.00
Mercoledì ore 10.00 e 20.00
REFORMER SMART
Martedì ore 14.00
CIRCUIT & FUNCTIONAL TRAINING
Mercoledì ore 18.00
PILATES IN GRAVIDANZA
Su appuntamento
RIEDUCAZIONE VERTEBRALE per ADULTI e BAMBINI
Anche per portatori di corsetti
Martedì e giovedì dalle 15.00 alle 16.30 e dalle 17.45 alle 18.50
COM@HOME – Abbonamenti online
Pilates: giovedì ore 16.00 e 19.00
Ginnastica Posturale: lunedì ore 16.00
Yoga: lunedì ore 16.00 e mercoledì ore 20.00
POSTURAOK!
Allenamenti personalizzati On Demand
Visita il nostro sito: www.metodopusturaok.it
MEDITAZIONE livello base
Martedì ore 20.45
PILATES CON MACCHINE REFORMER
Lezioni individuali
Lezioni duetto (2 partecipanti)
Lezioni con 4 partecipanti a circuito
Lezioni con piccoli gruppi
Esercizi personalizzati
Personale altamente qualificato
E’ necessaria la prenotazione
PER INFO E PRENOTAZIONI: 351.8144498
Nella quota di partecipazione è compresa una Valutazione Osteopatica e Posturale; importante per comprendere al meglio la situazione posturale e tensiva dei partecipanti, con l’obiettivo di proporre esercizi che si prendano cura al meglio delle caratteristiche individuali.
N.B. Rispetto rigoroso delle procedure Covid19. Mantenimento delle distanze durante le attività e sanificazione pre/post allenamento con disinfettanti professionali della sala corsi, degli attrezzi e degli spogliatoi.