La prima lezione è di prova. Lezioni con piccoli gruppi.
E’ necessaria la prenotazione: 351.8144498
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AI PRIMI 30 ISCRITTI ABBONAMENTI A PREZZI VANTAGGIOSI
GINNASTICA POSTURALE – STOP AL MAL DI SCHIENA!!!
Lunedì ore 15.00 e 19.00
Martedì ore 11.00
Giovedì ore 10.00
Venerdì ore 18.00
YOGA – STOP AL MAL DI SCHIENA!!!
Mercoledì ore 20.00
Venerdì ore 10.00
I corsi STOP AL MAL DI SCHIENA!!! sono specifici per le persone che soffrono di disturbi muscolo scheletrici alla colonna vertebrale in tutte le sue parti: cervicale, dorsale e lombare.
PILATES
Lunedì ore 10.00, 18.00 e 20.00
Martedì ore 19.00
Mercoledì ore 10.00 e 16.00
Giovedì ore 19.00 e 20.15
REFORMER LUNCH-TIME
Il Pilates con macchinari in pausa pranzo
dal lunedì al venerdì dalle 12.00 alle 14.00
INDIVIDUALE o DUETTO
Su appuntamento
RIEDUCAZIONE VERTEBRALE per ADULTI e BAMBINI
Anche per portatori di corsetti
Martedì e giovedì dalle 15.00 alle 16.30 e dalle 17.45 alle 18.50
FUNCTIONAL TRAINING
Mercoledì ore 18.00
PILATES IN GRAVIDANZA
Su appuntamento
COM@HOME – Abbonamenti online
Pilates: giovedì ore 17.00
Lezioni con piccoli gruppi
Esercizi personalizzati
Personale altamente qualificato
E’ necessaria la prenotazione
PER INFO E PRENOTAZIONI: 351.8144498
Nella quota di partecipazione è compresa una Valutazione Osteopatica e Posturale; importante per comprendere al meglio la situazione posturale e tensiva dei partecipanti, con l’obiettivo di proporre esercizi che si prendano cura al meglio delle caratteristiche individuali.